วัดขนาดศีรษะส่วนที่กว้างที่สุด เอาสายวัดพันรอบศีรษะโดยที่สายจะอยู่เหนือคิ้วประมาณ 1 นิ้ว (2.5 เซนติเมตร) เลือกหมวกที่มีขนาดใกล้เคียงกับความกว้างของศีรษะที่ท่านวัดได้ เนื่องจากขนาดศีรษะของท่านอาจไม่เท่ากับหมวกที่จะซื้อหรือความกว้างที่วัดได้อยู่ระหว่างหมวก 2 ขนาด ขอให้ท่านลองสวมหมวกที่มีขนาดเล็กก่อน

2. ลองสวมหมวก

ใช้มือดึงสายรัดคางทั้ง 2 ไปทางด้านข้างแล้วสวมหมวก อย่าดึงผ้าหุ้มสายเพราะอาจทำให้ขาดได้ ถ้าหมวกไม่แน่น หมวกใบนั้นใหญ่เกินไปสำหรับคุณ ถ้าคุณไม่คุ้นกับการใส่หมวก คุณอาจไม่แน่ใจที่จะใส่หมวกซึ่งคับแน่น ถึงแม้จะใส่ยาก แต่เพื่อความปลอดภัยของท่าน เราขอแนะนำให้ใส่หมวกขนาดที่เล็กที่สุดที่จะเป็นไปได้ คุณจะรู้สึกได้ว่าหมวกนั้นแนบติดกับศีรษะคุณ และไม่เลื่อนหลุดขณะเกิดอุบัติเหตุ

 3.ตรวจสอบความพอดีเมื่อใส่หมวกแล้ว 

 

 - ดูว่านวมในหมวกใส่แล้วให้มีความรู้สึกสบายกับหน้าและศีรษะของท่าน

 

 - ดูว่านวมข้างแก้มแน่น

 

 - ดูให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างระหว่างหน้าผากกับรองในหมวกที่คุณสามารถสอดนิ้วเข้าไปได้